Stres jest z jednej strony bardzo pozytywną emocją, niemniej jednak z drugiej strony ma także negatywne działanie. Wszystko uzależniony jest od tego, jak dużo jest go w naszym życiu. Niewielka dawka stresu jest nam potrzebna do życia.

Stres mobilizuje nas do działania i pozwala nam unikać typowych zagrożeń. Jeżeli natomiast tego stresu jest za na prawdę dużo, cierpi na tym nie tylko i wyłącznie nasza psychika, ale także ciało. Redukcja stresu dla managerów Łódź to ważne zagadnienie, które jest podejmowane na różnego rodzaju kursach rozwoju osobistego. Nie ulega wątpliwości, że wysoki poziom stresu dotyka właśnie kadry menedżerskiej. Jeżeli już spoczywają na tobie duże oczekiwania i ogromna odpowiedzialność, to jasne jest także, że będziesz cierpieć na wysoki poziom stresu. Powinieneś przecież dotrzymać terminów, zapanować nad własnymi podwładnymi i wypracować intencja, który narzuca ci firma, a to skomplikowane zadanie. Redukcja stresu Łódź jest zdarza się, że konieczna, bo zbyt wysoki poziom substancji stresowych funkcjonuje na organizm bardzo niekorzystnie. Głównie nie możemy się skoncentrować, nie możemy skutecznie wykonywać swojej pracy, czujemy strach, czujemy niemoc i sporo innych negatywnych emocji. To na 100 procent nie wpływa dobrze na produktywność i prostą jakość życia. Redukcja stresu pozwala utrzymać organizm w stanie homeostazy, czyli równowagi, kiedy to stresu jest mało, ale na tyle, by można się było skutecznie motywować. Redukowania stresu można się nauczyć i wcale nie jest to takie skomplikowane, jak mogłoby się na pierwszy rzut oka wydawać.

Więcej informacji na stronie: zarządzanie stresem szkolenia dla managerów.